Fer Ruelas

Fer Ruelas

Deportista desde siempre. Practica Yoga, Ciclismo y entrenamiento funcional. Tiene 10 años de experiencia en el Yoga y lo define como una conexión entre cuerpo y mente. Para ella el deporte en general es tanto un reto tanto metal como físico, que te permite observar el proceso, los cambios personales y los beneficios de la practica. Con ella lograrás superar tus barreras mentales y encontrar un balance y equilibrio no solo en la práctica sino en el día a día.

“Trust the process.”

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Fer Ruelas
  • Full Body Yoga con Fer Ruelas
    23:30
    Full Body Yoga con Fer Ruelas

    Full Body Yoga con Fer Ruelas

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Yoga
    - Enfoque muscular: Full Body

    Aprovecha esta sesión de yoga para darle mantenimiento a tu movilidad y descargar la tensión muscular.

  • Yoga con Fer
    28:37
    Yoga con Fer

    Yoga con Fer

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Movilidad
    - Enfoque muscular: Pecho, espalda y hombros

    Utiliza los beneficios de la respiración y relaja los músculos del pecho para mejorar tu movilidad escapular, aumentar la flexibilidad en espalda baja y ...

  • Yoga con Fer Ruelas
    36:27
    Yoga con Fer Ruelas

    Yoga con Fer Ruelas

    Una sesión enfocada en la movilidad de tu cadera, con grandes beneficios como mejorar tu flexibilidad y apertura de la misma, ayudando a soltar atores energéticos que se acumulan y logrando estabilizar el cuerpo desde tu centro.

  • Dom 25/Oct 12:00PM UTC | Yoga con Fer Ruelas
    30:21
    Dom 25/Oct 12:00PM UTC | Yoga con Fer Ruelas

    Dom 25/Oct 12:00PM UTC | Yoga con Fer Ruelas

    Equipo para sesión : Sin equipo
    Dificultad : principiante
    Tipo de entrenamiento : yoga
    Enfoque muscular : Espalda

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